Voor kinderen is ijs natuurlijk het lekkerst als het warm weer is. Omdat ijsjes over het algemeen erg veel suiker bevatten, is het misschien een idee om samen met de kinderen vruchtenijs te maken. Dit kan heel gemakkelijk alsvolgt: Neem fruit naar keuze, dat kunnen aardbeien, frambozen, kiwi of ander zacht fruit zijn of een mix van verschillende fruitsoorten. Maak er puree van in de blender of met de staafmixer en voeg er eventueel een theelepel honing of ahornsiroop aan toe. Vries dit in en roer het na een uurtje nogmaals om. Na een paar uur heb je heerlijk ijs van pure vruchten. Eventueel kan je voordat je het invriest een scheut yoghurt en/of wat room doorheen mixen. Kinderen kunnen het zelf maken, dat vinden ze vaak erg leuk en spannend om te proeven. Stuur je foto's naar ons toe van jullie zelfgemaakte ijsjes? Wie weet plaatsen we het hier bij dit bericht op onze website met jouw naam erbij. Succes! ... [Lees meer]
Leuke gastles over lunchboxen door voorlichter Joyce
... [Lees meer]
Snoeperij
Bij de feestdagen horen snoeperijen natuurlijk. Hieronder vind je een snoeperij dat redelijk verantwoord is. Het is zo gemakkelijk te maken, dat kinderen het zelf kunnen. En wedden dat ze het lekker vinden? ... [Lees meer]
Water met een (fruit)smaakje
Je hebt nodig: - 1 liter water - een glazen kan - ½ bakje aardbeien - klein bosje basilicum - 1 citroen Bereiden: Was de aardbeien, basilicum en citroen. Haal het kroontje uit de aardbei en snij de aardbei door midden. Haal de blaadjes van de takjes basilicum. Neem de citroen, snij aan beide zijde het kapje eraf en snij de citroen verder in schijfjes. Doe de aardbei, basilicum en citroen in de kan en giet er 1 liter water op en laat het even trekken/staan. ... [Lees meer]
Knabbelgroente
Je hebt nodig: - 1 komkommer - bosje wortels/bospeen - bakje cherrytomaten Bereiden: Haal het groen van de wortels en was de wortels, de komkommer en de cherrytomaten. Snij de wortel en de komkommer in reepjes (zie plaatje). ... [Lees meer]
Fruitwater
Omdat we het recept van de snoepgroente en het fruitwater ook zo leuk vonden, krijgen deze recepten van Petra van den Engel ook een vermelding op deze pagina. Petra heeft in het hoge noorden een praktijk, genaamd: Bewust natuurvoeding. Www.bewustnatuurvoeding.nl Fruitwater met munt, limoen en sinaasappel Je hebt nodig: - 1 liter water - 1 limoen - 2 sinaasappels - 3 takjes verse munt ... [Lees meer]
- 1
- 2
- 3
- …
- 6
- Volgende pagina »