• Home
  • Voorlichters
    • Aanmeldingsformulier St. Kind en Voeding
  • OK vignet
  • Help mee / ANBI-status / jaarverslag
  • Links
  • Contactgegevens, bestuur, team, RvA
  • Kinderboeken Webshop

Stichting Kind en Voeding

  • Blogs
  • Activiteiten
    • Smaakparcours met SKSG
    • Een recepten wedstrijd voor kinderen uit groep 6 t/m 8 uit Gemeente Noordenveld
    • Geweten van Eten
    • Ruik, proef en beleef
    • Wereldmaaltijd op strobalen omringd door Lakenvelder koeien, paarden en geiten’
    • Oké-vignet restaurant
  • Recepten
  • Alliantie kinderarmoede van start
  • Voorlichtingsaanbod
  • Nieuwsbrieven
  • Inloggen

Boekweitpannenkoekjes

Boekweitpannenkoekjes als ontbijt of bij de lunch

Dit is een gemakkelijke variatie op de broodmaaltijd (glutenvrij).

Ingrediënten:
250 gram boekweitmeel
1 theel bakpoeder
2 eieren
(amandel of rijst) melk
Snufje zout

optioneel:

2 handjes rozijnen
2 grof geraspte appels

Bereiding:

Meng de boekweitmeel, bakpoeder en zout door elkaar en voeg de 2 eieren toe.

Meng er zoveel melk door tot dat het een soepel beslag wordt.

Als het beslag klaar is, dan kan je er de rozijnen en appel doorheen mengen.

Verwarm in een koekenpan wat olijfolie en bak de pannenkoekjes hierin aan beide kanten bruin.
Let op, als je kokos/rijstmelk gebruikt, dan worden de pannenkoekjes snel (te) bruin, dus erbij blijven is belangrijk.
Deze pannenkoekjes kun je lekker als ontbijt even met bijv. plakjes banaan of kiwi en als je het (nog) zoeter wilt, een sliertje ahorn siroop of honing.

De pannenkoekjes kun je de avond te voren bakken als je ’s morgens haast hebt.
Koud zijn ze namelijk ook heerlijk.

Meest recente berichten

  • Landelijke dag voorlichters Kind en Voeding 2025 18 april 2025
  • Nieuwe bestuurders 10 april 2025
  • Ratten kiezen vaak liever voor suiker dan voor cocaïne. 3 februari 2025
  • Groningen beweegt en rode kool 29 januari 2025
  • Mexico als landenthema 25 januari 2025
  • Eieren laten schrikken 22 januari 2025
  • Verlengde Schooldag in Groningen 17 januari 2025
  • Gezonde kersthapjes bij de Swoaistee. 30 december 2024

Inschrijven nieuwsbrief

Ik word donateur
FacebooklinkedinFacebooklinkedin

© Copyright 2014 Stichting Kind en Voeding · info@kind-en-voeding.nl · website door 2156.nl